最近の子供たちは「キレやすい」と言われますが、その原因の一つは精製糖の過剰摂取にあると私は考えています。
【出典】「病気にならない生き方(2)実践編」新谷弘美著

・精神異常、異常な常軌を逸した行動、過食、めまい、その他の症状
・胃炎、腸炎をはじめとして担管炎、膀胱炎その他全身の炎症
・白内障、難聴、耳鳴り、骨粗鬆症...etc
がんや皮膚病その他色々な病気の元になるのです。

パソコンを長時間しても目が疲れない、目の奥が痛む事がなく なった、夜更かししても次の日気持ち悪くならない、足の冷え性が治った、顔がむくまない、自転車のペダル異様に重い日がなくなった、どうでもいいことでむ かつかなくなる、ジャンクフードや甘いものへの執着がなくなる

砂糖は、血液を酸化させ、赤血球や細胞を崩壊させます。つまり、ウイルスや細菌に感染しやすく、病気になりやすい体を作っていきます。数えればきりがありません。また、精神的にも我慢ができず、イライラし、きれやすい。不眠やうつ病なども基本的には砂糖の害です。

肌にはシワやシミが増えるだけではなく、骨や内臓も老化するため全身に大きなダメージを受けます。
キレイになりたいという欲求よりも砂糖への欲求が増えてしまうと、自分の体系など客観視できなくなってしまう。また砂糖は体を冷やす働きがあるので、｢冷え｣や｢低体温症｣を助長する可能性もあるかもしれません。

イライラしなくなった、余裕が出て人にやさしくできる、集中できる時間が長くなった、生理の前の過食・精神的肉体的なつらさがほとんどなくなった...etc

砂糖で血流が悪くなる事は、簡単なことです。たとえば砂糖水を作ってみてください。ドロドロネバネバですよね？血液も、当然同じようにドロドロネバネバになります。

糖化現象が起こると、シワやたるみを引き起こしたりアルツハイマーのリスクを上げるなど、体内老化を早めると言われています。

コ■コーラやカル■ス、ヤ■ルトのような危険な飲み物を大量 に飲み、その上、多量の動物性肉食を食べ、白米や白パンを主食とし、さらに無数の菓子類を食べていれば、体に必要なミイネル、とりわけカルシウムを吸い 取ってしましうす。最近の子供たちの骨はよく折れると聞きますが、彼らの日常食べたり飲んだりするものを考えると、同然です。

なんといってもこれが1番です！！.近くにあるとわかっていながらついつい食べてしまいます！！orz

租借を増やすことで、食物本来の持つ奄美を感じられるようになる。すると、不自然で強烈な甘味は受け付けなくなってくる。

食物を陰陽であらわすと、動物性食品は陽性です。なので、要請の動物性食品を摂取し過ぎると、体はどうしても陰性の砂糖やアルコールを欲するようになってしますのです。

生活習慣を整えることで、甘いものへの欲求が抑えられるとの こと。そのほかに■砂糖を家においておかない■空腹を満たすために健康的な食材を食べる■食事はバランスを取り、3色しっかり食べる■マルチビタミン・ミ ネラルのサプリメントを摂取する■外出する時はおなかをある程度満たしておくか、おやつを持って出る■ストレスや心労による甘いものへの欲求をコントロー ルする■落ち着かないから甘い物を食べると、いう習慣をなくす...etc

てんさい糖は、多糖類という種類に砂糖で、ゆっくりと消化さ れますので、血糖値が急に上がったり下がったりすることはなく、吸収にも時間がかかるので、糖をとりたくなることは少ないようです。また、体を温める作用 もあって、おなかのビフィズス菌を増やしてくれる効果もあります。黒砂糖もミネラルやビタミンB1・B2が含まれていてたんぱく質、脂質、脂肪の代謝が期 待できます